עוף ברוטב שום

עוף עם רוטב שום דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 53 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 873 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אטריות ביצים, מלח, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו עוף ברוטב שום, עוף ברוטב שום, ו עוף ברוטב שום (מתכונים דומים).