קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

עוף גביני

עוף גביני
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף גביני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 338 קלוריות. 37 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קרם מרוכז של מרק סלרי, קרוטונים, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בג'יזי הסלבק: תבשיל עוף טעים ואלגנטי מוכן תוך 30 דקות, Cheesy Chicken Chili Mac-לעשות את זה מהר עם עוף צלוי ומקרוני, ו עוף מורניי או עוף עם גבינה. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מורחים מרק על עוף, מפזרים גבינה על מרק, העליון עם קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
מרקמרק
4
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 45 עד 50 דקות או עד העוף מבושל דרך וכבר לא ורוד בפנים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור