קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

עוף ואורז קובני

עוף ואורז קובני
עוף ואורז קובני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 1619 קלוריות, 96 גרם חלבון ו 81 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, שום, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. , שהוא מוצק. נסו ירכיים עוף מתובל קובני עם צ'וריסו ואורז, שעועית קובנית ואורז, ו חזיר ואורז בסגנון קובני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר תחתון גדול וכבד על חום בינוני גבוה. מתבלים את העוף במלח ופלפל, מוסיפים לסיר, וחומים בקבוצות משני הצדדים, 4 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
הסר את העוף לצלחת. לסיר, מוסיפים מחצית הבצל וחצי הפלפלים הירוקים (שומרים את החצי שנותר לשימוש נוסף, כגון שעועית שחורה מתכון 2 עגול ונזיד חזיר). מבשלים עד מתרכך, על 3 דקות, ולאחר מכן להוסיף את השום ואת אבקת צ ' ילה ומתבלים עם מלח ופלפל. מערבבים את האורז ולתת לו טוסט במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפל ירוקפלפל ירוק
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
בצלבצל
טוסטטוסט
חזירחזיר
אורזאורז
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים 4 כוסות מים, רוטב עגבניות וזיתים ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
זיתיםזיתים
מיםמים
4
תחזיר את התרנגולת לסיר. מביאים אותו לרתיחה, להנמיך את החום, לכסות, ומבשלים עד העוף מבושל דרך ואת האורז הוא רך, 30 עד 35 דקות. (להזמין 2 כוסות אורז לשימוש נוסף, כגון עוגות אורז עגולות 2 מתכון עם רוטב כוסברה שמנת.)
מרכיבים שתצטרך
עוגות אורזעוגות אורז
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
5
מגישים מקושטים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה

ציוד