עוף וופלים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף וופלים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1047 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 55 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח כשר, ביצה לשטוף, חמאה, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: וופל בלגי מלא-ללא גלוטן וופלים טבעוניים aka Wowwy, עוף וופלים, ו עוף וופלים.
הוראות
מחממים התנור ל 170 מעלות F.
בקערה, לטאטא יחד את החמאה ורוטב חם, ערבוב טוב, ואז לאפשר את החמאה להגדיר במשך 20 דקות.
כדי להכין את העוף, לזרוק את העוף עם שמן, מלח ופלפל, ערבוב היטב. לאחר מעורבב, אופים במשך 1 שעה 15 דקות.
לאחר מבושל, להסיר ולאפשר לתרנגולת להתקרר. מחממים את הטיגון העמוק ל-375 מעלות פ.
לאחר קירור העוף, לדלות בקמח מתובל, ולאחר מכן לשטוף את הביצה ולבסוף הקמח שוב. לאחר פירורי לחם, מטגנים עד קריספ, 4 עד 5 דקות.
הסר מן הטיגון ולאפשר גריז עודף לטפטף של העוף המבושל. חמאה הוופלים עם חמאה שמורות. ואז מניחים את העוף על הוופלים, מסיימים עם הסירופ ומגישים.