עוף ושמיר סופלאקי

עוף ושמיר סופלאקי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 785 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 50 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו עוף צלוי, יוגורט, שמיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: כבש, לימון ושמיר סופלאקי, פשטידת עוף סופלאקי, ו סופלאקי עוף.