מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות61
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בראוניז אגוזי מלך
בראוניז אגוזי מלך
מוקפץ אספרגוס הודו
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
צ'אטני חמוציות ופירות מסוכרים
סטייק שוויצרי קליל
פונץ' מקל סוכריות
מתכונים קשורים
קערת לחם צ'ילי
מוקפץ אספרגוס הודו
סטייק שוויצרי קליל
סטייק שוויצרי איטלקי
מגזין

עוף ותפוחי אדמה מעל תרד מוקפץ

עוף ותפוחי אדמה מעל תרד מוקפץ
עוף ותפוחי אדמה מעל תרד מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, כרישה, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלמון מצופה תבלינים עם תפוחי אדמה מטוגנים ותרד, עוף מוקפץ עם תרד, ו פאן מוקפץ חמאה עוף ותפוחי אדמה.

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה.
2
מוסיפים עוף; חוזרים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף תפוחי אדמה; לחזור לרתיחה. מכסים ומבשלים 25 דקות או עד תפוחי אדמה רכים, ערבוב מדי פעם. מערבבים בכוסברה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
שמן חום בתנור הולנדי אחר או מחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
5
להוסיף חצי תרד; לבשל 1 דקה, משליך כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
6
להוסיף תרד שנותר; לבשל 2 דקות או עד wilts תרד, משליך כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים תערובת עוף על תרד.
מרכיבים שתצטרך
מוקפץ אספרגוס הודו
עוגת פאונד שוקולד לבן עם רוטב שוקולד
עוגיות חמאה לחג
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
עוגת פיסטוק קוקוס
סטייק שוויצרי קליל
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה