עוף טמבורין

זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה מרהיב. מתכונים דומים: אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף פלפל לימון עם שום-להפוך עוף garlicky בקלות בתנור.

הוראות

לחתוך כל חזה עוף 3 פעמים ולשים בצלחת רדודה. למחוץ את הגרגרים בגסות במרגמה. דק מגררים את הג ' ינג ' ר, למחוץ את השום ומערבבים עם רוטב סויה, פלפל, גרידת לימון ומיץ.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין

2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

מרגמה ועלי

מערבבים היטב, ואז לשפוך על העוף ולהשאיר להשרות לפחות 10 דקות, או עד 24 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

קו מתלה גריל עם לסכל מברשת קלות עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

שרימפס מוקפץ

להניח את העוף על נייר הכסף, ואז תלתל את הקצוות של לסכל מעט כדי לתפוס את המיצים. גריל תחת חום מתון במשך 6-8 דקות, ולאחר מכן להפוך את העוף מעל ומבשלים עוד 6-8 דקות עד מבושל. אם אתה מבשל את זה על הברביקיו, לבשל עבור אותם תזמונים אבל לוודא את הגחלים אינם עזים מדי.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

שרימפס מוקפץ

להעביר צלחת הגשה, ולאחר מכן בזהירות לשפוך על כל מיצי בישול הנותרים.

מגישים עם טריזים של סיד עבור לסחוט מעל.

מרכיבים שתצטרך

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ