עוף יווני בגריל
עוף יווני בגריל נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. אם יש לכם שום, עור, קליפת לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סנאפר גריל בסגנון יווני, כריך עוף יווני, ו מתאבנים יווני (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עד חלקה.
תערובת מיונז מברשת משני הצדדים של חצאי חזה עוף.
מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מניחים עוף על מתלה; גריל, מכוסה, 5 עד 6 דקות בכל צד או עד שנעשה.