עוף כתום סיר חרס
עוף כתום סיר חרס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. 29 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל קאיין טחון, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: פיקנטי סיר עוף פלפל צ'ילי, קרמי סיר קרוק משך טאקו עוף, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי.
הוראות
מערבבים מלח, פלפל קאיין, אבקת צ ' ילי ופפריקה.2
מניחים בצל, סלרי, פלפלים ושום בתחתית סיר איטי.5
מערבבים מיץ תפוזים, פיל, דבש, רוטב ווסטרשייר וג ' ינג ' ר.7
לשפוך על עוף.8 לבשל במשך 6 עד 8 שעות על נמוך.