עוף מוקפץ וקישואים עם פטרוזיליה-רוטב צ'רביל פאן

עוף מוקפץ וקישואים עם רוטב פטרוזיליה-צ'רביל פאן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לכם שמן זית, חמאה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מוקפץ עם Chervil, עוף ברוטב חזרת וצ'רביל, ו מוקפץ Cavolo Nero ו Caramelized שורש Chervil עם חלב Ewes.