קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף מטוגן אורז עם בוק צ'וי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף מטוגן אורז עם בוק צ'וי. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 283 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך זנגביל, ביצה, שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו עוף מטוגן אורז עם בוק צ'וי (מתכונים דומים).
הוראות
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו]()
בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז סושי מבושל קר או אורז קצר אחר]()
אורז סושי מבושל קר או אורז קצר אחר0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק11 קילו קישואים,![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1גדול![ביצה, מוכה קלות]()
ביצה, מוכה קלות2(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון3(חוֹרֶף)![רוטב סויה דל נתרן, מחולק]()
רוטב סויה דל נתרן, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)![שומשום, קלוי]()
שומשום, קלוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שאלוט קצוצים]()
שאלוט קצוצים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות שיטאקה פרוסות דק (כ 6 אונקיות פטריות)]()
פטריות שיטאקה פרוסות דק (כ 6 אונקיות פטריות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס
בייבי בוק צ'וי, לרבעים לאורכו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז סושי מבושל קר או אורז קצר אחר0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום מרוסק11 קילו קישואים,
שמן שומשום כהה1גדול
ביצה, מוכה קלות2(יכול להיות או להרחיק)
זנגביל טרי טחון2
שיני שום, טחון3(חוֹרֶף)
רוטב סויה דל נתרן, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)
שומשום, קלוי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שאלוט קצוצים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות שיטאקה פרוסות דק (כ 6 אונקיות פטריות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ירכיים עוף ללא עור, ללא עצמות, לחתוך לחתיכות בגודל ביסיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
