עוף מטוגן בחלב קוקוס

אם יש לכם כורכום הקרקע, חלב קוקוס, כוסברה הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: עוף צלוי בחלב קוקוס, חלב קוקוס מטוגן ירוק, ו חלב קוקוס-ירקות מטוגנים.

הוראות

בקערה קטנה, מערבבים כוסברה, כמון, קאיין, כורכום, וחומץ עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

כורכום

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

יש לשטוף את העוף ולייבש את הטפיחה. לשפשף תערובת תבלינים על כל חצאי השד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

יוצקים שמן למחבת nonstick 10-12 אינץ ' מעל חום גבוה, מתערבל לתחתית המעיל. כאשר שמן חם, להוסיף עוף ולהפוך לפי הצורך חום משני הצדדים, 4 עד 5 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

העברה לצלחת מעוטרת.

מוסיפים בצל, שום, וג ' ינג ' ר למחבת; מערבבים לעתים קרובות עד בצל הוא משחי קלות, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים חלב קוקוס 1/2 כפית מלח; מערבבים לעתים קרובות עד שחין תערובת.

מרכיבים שתצטרך

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מוסיפים עוף ומיצים שהצטברו, מפחיתים את החום, ומבשלים נחשפים, הופכים חתיכות פעם אחת, עד שכבר לא ורוד במרכז החלק העבה ביותר (לחתוך כדי לבדוק), 10 עד 12 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מעבירים עוף לצלחת מעוטרת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

להפוך את החום לרוטב גבוה ומרתיחים עד מופחת 1 1/2 כוסות, על 4 דקות. כפית באופן שווה על פני עוף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה