מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
מתכונים קשורים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
מגזין

עוף מטוגן במיקרוגל

עוף מטוגן במיקרוגל
אם יש לכם מלח ופלפל, חמאה, קרם מרוכז של מרק פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עוף במיקרוגל קייב, עוף פרמזן במיקרוגל, ו בקלה במיקרוגל (מתכונים דומים).

הוראות

1
במנה בטוחה במיקרוגל לבשל את התפוח והבצל באבקת קארי וחמאה או מרגרינה על כוח גבוה במשך 3 דקות. מערבבים את המרק, שמנת ומלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת קאריאבקת קארי
חמאהחמאה
תפוחתפוח
קרםקרם
בצלבצל
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
2
מניחים את העוף ואת הפטריות במיקרוגל 8x12 אינץ בטוח צלחת אפייה לכסות עם רוטב קארי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב קארירוטב קארי
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מיקרוגלמיקרוגל
3
מפזרים את החלק העליון עם פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
4
מכסים בנייר שעווה ומיקרוגל בעוצמה מלאה במשך 30 דקות. לבדוק אם העוף מוכן ועדין. אם לא מיקרוגל במלוא העוצמה לעוד 15 עד 20 דקות. בודק כל 5 דקות בערך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
נייר שעווהנייר שעווה
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד