עוף מקפיא ברוקולי פטוצ'יני

עוף מקפיא ברוקולי פטוצ'יני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 697 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, חזה עוף, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. מתכונים דומים: אפיית פטוצ'יני עוף וברוקולי, פטוצ'יני אלפרדו עם ברוקולי, ו יוק (פטוצ'יני עוף).