עוף עם 40 שיני שום
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף עם 40 שיני שום יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 552 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. אם יש לכם בצל, טרגון, ירכיים עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף ב 40 שיני שום, עוף עם 40 שיני שום, ו עוף עם 40 שיני שום.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בתבשיל 4 ליטר או מחבת צלייה רדודה. לארגן עוף על ירקות.
טפטוף עם ורמוט; מפזרים מלח, פלפל, אגוז מוסקט. שום נסטלי סביב עוף. מכסים את התבשיל בנייר כסף, ואופים ב 375 במשך 1 1/2 שעות.