קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

עוף, ענבים אדומים ופיצת פסטו

עוף, ענבים אדומים ופיצת פסטו
מתכון עוף, ענבים אדומים, פיצה פסטו יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 32 דקות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 334 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לכם גבינת רומנו, חזה עוף rotisserie, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו נקי לאכול פלפל אדום קלוי & פסטו אגוז, עוף פסטו פיצה, ו עוף פסטו פיצה לאחד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
2
על משטח מקומח קל, לטפוח בצק למעגל 12 אינץ'; בעדינות למקם את הבצק על מחבת פיצה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
3
מורחים פסטו באופן שווה על פני הבצק, משאירים גבול 1/2 אינץ ' סביב הקצוות. מסדרים ענבים באופן שווה על פני הבצק; למעלה באופן שווה עם עוף. למעלה עם שום ומוצרלה; מפזרים רומנו ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים ב 425 במשך 20 דקות או עד הקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
6
חתוך ל-12 טריזים.