עוף פסטו תרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף פסטו תרד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 533 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מיץ מ 1 לימון, שום, פיסטוקים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: עוף תרד פסטו מרק, מרק עוף ותרד עם פסטו טרי, ו קציצות עוף עם תרד-פסטו אגוז.

הוראות

מוסיפים תרד, פיסטוקים, שמן זית, שום, מיץ לימון, ו 1/2 כפית מלח לקערת העבודה של מעבד מזון. דופק עד התרד קצוץ בערך, על 8 פולסים קצרים.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

3 עד 4 כוסות גלידת וניל

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים

צרור תרד טרי (בערך

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

להוסיף גבינה ולהמשיך פועם עד קצוצה בערך (אתה יכול לקפוץ פחות או יותר לפי הטעם), מטפטף קצת שמן זית נוסף אם פסטו הוא עבה מדי. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

רוטב חמוציות, להגשה

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

קוביות עוף העונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים חמאה במחבת כבדה מעל חום בינוני עד הקצפה תת-קרקעית.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים עוף ומבשלים, מסתובבים מדי פעם, עד בקושי מבושל דרך (לבדוק על ידי חיתוך לפתוח קובייה, זה צריך להיות אטום כל הדרך), על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ממלאים ארבע קערות עם כמות שווה של פסטה ספירלית מבושלת, ולאחר מכן מחלקים את העוף באופן שווה בין כל קערה. זרוק מנה נדיבה של פסטו לתוך כל קערה ומגישים מיד.

מרכיבים שתצטרך

פסטה מבושלת עם חולץ פקקים