קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

עוף קרום קוקוס עם רוטב קשיו קארי

עוף קרום קוקוס עם רוטב קשיו קארי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף קרום קוקוס עם רוטב קשיו-קארי. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 41 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . גשו לסופר וקנו שאלוט, פנקו, קוקוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מכרזי עוף קרום קוקוס קשיו קריספי עם מטבל דבש מנגו, קוקוס קרום טופו & אננס נושך עם רוטב קארי ירוק שמנת, ו סלמון קרום קשיו קוקוס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
כדי להכין עוף, מפזרים עוף באופן שווה עם 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
שלב 2 כפות עמילן תירס ופלפל אדום בשקית ניילון גדולה עם רוכסן.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
4
שלב פנקו וקוקוס פתית בכלי רדוד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
5
מניחים חלבון ביצה בכלי רדוד אחר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
6
להוסיף עוף לשקית; חותם ולנער היטב כדי מעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
7
מוציאים מהשקית; השלך את תערובת עמילן התירס שנותרה. טובלים 1 חצי חזה עוף בחלבון ביצה; לחפור בתערובת פנקו. חזור על ההליך עם 3 חצאי חזה עוף שנותרו, חלבון ביצה ותערובת פנקו.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
8
מחממים 2 כפיות שמן במחבת טפלון גדולה אטומה לתנור על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים עוף למחבת; מבשלים 2 דקות מכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
מניחים מחבת בתנור.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
11
אופים ב 400 במשך 8 דקות או עד שנעשה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
להכנת רוטב, שלבו בקערה קטנה חלב קוקוס, סוכר, משחת קארי ו 1/2 כפית עמילן תירס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
משחת קארימשחת קארי
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
13
מחממים 1 כפית שמן בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
14
להוסיף שאלוט, ג ' ינג ' ר, ושום למחבת; לבשל 1 דקה, תוך ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
15
מוסיפים תערובת חלב קוקוס; מביאים לרתיחה. מבשלים 1 דקה או רק עד מעט עבה, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
16
מסירים מהאש; מערבבים פנימה קשיו, מיץ ורוטב דגים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
קשיוקשיו
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
17
מקשטים כל מנה עם טריז ליים 1 וענף כוסברה 1.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפולים8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אפונה קפואהאפונה קפואה2קרום: פירורי קרקר גרהםאפונה קפואהאפונה קפואה1כף. חומץ ביין אדוםביצה לבנה, מוכה קלותביצה לבנה, מוכה קלות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב דגיםרוטב דגים1גבינת פרמזן מגוררתזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב קוקוס קלחלב קוקוס קל1גבינת פרמזן מגוררתמיץ ליים טרימיץ ליים טרי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרpanko (פירורי לחם יפניים)panko (פירורי לחם יפניים)1אוראו ממולאים כפוליםמשחת קארי אדומהמשחת קארי אדומה791 לב מפאלדי טרי אם אפשרקשיו קצוצים קלויים יבשקשיו קצוצים קלויים יבש1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשאלוט קצוצים דקשאלוט קצוצים דק680פלפל האבנרוחצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוקוס לא ממותקקוקוס לא ממותק