קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

עטיפות פרנץ' טוסט במילוי פירות

עטיפות פרנץ' טוסט במילוי פירות
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו עטיפות פרנץ' טוסט במילוי פירות. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 438 קלוריות, 15 גרם חלבון ו-14 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 987 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש גרנולה, ביצה, חמאה וקינמון טחון. אנשים רבים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 69%. מתכונים דומים: עטיפות פרנץ' טוסט במילוי פירות, פרנץ' טוסט במילוי אגוזי לוז ופרנץ' טוסט במילוי ריבת תות.

הוראות

1
טורפים בקערה רדודה את הביצה, החלב, הקינמון ואגוז המוסקט. טובלים את שני הצדדים של הטורטיות בתערובת הביצים. במחבת טפלון, מבשלים טורטיות בחמאה על אש בינונית-גבוהה במשך 2 דקות מכל צד או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות
1-1/2 פאונד אגסים, פרוסים1-1/2 פאונד אגסים, פרוסים
דיסקיות ציפוי סוכריות שוקולד חלב, מומסותדיסקיות ציפוי סוכריות שוקולד חלב, מומסות
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
1 (8 אונקיות) גבינה שוויצרית אמנטלר1 (8 אונקיות) גבינה שוויצרית אמנטלר
(הכמות תלויה בשיטת הבישול)(הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1/2 פאונד פרוס, חתוך מעדניות עבה או חזה הודו רוטיסרי, קצוץ1/2 פאונד פרוס, חתוך מעדניות עבה או חזה הודו רוטיסרי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שמרים יבשים בעלייה מהירהשמרים יבשים בעלייה מהירה
2/3 כוס אגוזי מלך קצוצים דק, קלויים2/3 כוס אגוזי מלך קצוצים דק, קלויים
2
בקערה קטנה מערבבים את פירות היער, הבננה, היוגורט והגרנולה. מורידים כפית את מרכז הטורטיות.
מרכיבים שתצטרך
1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות1 מנגו קטן חתוך לקוביות קטנות
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
תותים טריים פרוסים או 1 כף תוספת גלידת תותתותים טריים פרוסים או 1 כף תוספת גלידת תות
5 תותים גדולים, חצויים לאורכם5 תותים גדולים, חצויים לאורכם
ציוד שתשתמש בו
2/3 כוס אגוזי מלך קצוצים דק, קלויים2/3 כוס אגוזי מלך קצוצים דק, קלויים
3
לְהַפְשִׁיל שַׁרווּלִים; מפזרים סוכר של קונדיטורים.
מרכיבים שתצטרך
קישוטים לבחירה: קצפת, פטל טרי וענפי נענעקישוטים לבחירה: קצפת, פטל טרי וענפי נענע
(12 ספירה) לחמניות הוואי(12 ספירה) לחמניות הוואי
4
מגישים מיד.