קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות48
ציון בריאות1
מגזין

ערימות פלפל אדום

ערימות פלפל אדום
ערימות פלפל אדומות עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 48 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 37 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו לחם פומפרניקל, גרידת לימון, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים 48 סיבובים מלחם עם חותך 1 1/2 אינץ'. סיבובים טוסט על תבנית אפייה עד פריך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
חותכים 48 סיבובים מפלפלים אדומים עם חותך 1 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
4
שמור 48 פרוסות שקדים לקישוט, ולאחר מכן לחתוך את שארית.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
5
מערבבים יחד גבינה, פטרוזיליה, גרידה, פלפל שחור ושקדים קצוצים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
( 23)( 23)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
שים 1/4 תערובת גבינה כפית על כל טוסט, ולאחר מכן העליון עם עגול פלפל, לחיצה קלות. תל 1/4 כפית יותר תערובת גבינה על כל סיבוב פלפל ומקשטים עם פרוסת שקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים