עשיו של Hoppin ' ג'ון
ג' ון המקפץ של עשיו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה עבור ערב השנה החדשה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם אורז קצר גרגרים, אפונה שחורה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו הופין ג'ון, Hoppin ' ג'ון, ו Hoppin ' ג'ון (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אפונה שדה בתנור הולנדי; מוסיפים מים כדי לכסות 2 אינץ ' מעל אפונה. מביאים לרתיחה, ומרתיחים 1 דקה. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 1 שעה.
מסננים אפונה, ומניחים בצד.
מקום שיני שום קלופים והבא 3 מרכיבים במרכז מסנן קפה גדול; להביא את הצדדים, ולקשור עם חוט מטבח. תניח בצד את שקית השום והעשב.
שומן חזיר סאוט בתנור הולנדי מעל חום בינוני-נמוך 10 דקות או עד פריך.
הסר fatback, שמירה על טפטוף בתנור ההולנדי, ולהשליך.
מוסיפים את שוק החזיר לתנור ההולנדי ומבשלים 5 דקות או עד שהעור הופך לחלק פריך ורזה של שוק החזיר רך. (השתמש ב tines של מזלג כדי לבדוק רוך.)
מוסיפים בצל ושום טחון; מטוגנים 2 דקות.
הוסף 6 כוסות מים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני, ומבשלים, חשוף, 1 1/2 שעות.
להביא הנותרים 4 כוסות מים לרתיחה בסיר; מערבבים אורז 2 כפיות מלח. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שנוזל נספג. תניח את האורז בצד.
מוסיפים אפוני שדה, שום ועשב שקית, נשאר 1 כפית מלח, ופלפל לתערובת חזיר בתנור הולנדי. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 45 דקות.
להסיר ולהשליך שום-ו-שקית עשב.
מערבבים אורז מבושל לתוך תערובת אפונה; מבשלים 5 דקות או עד מחומם דרך, הוספת מרק, במידת הצורך.
* בשר חזיר מלח ניתן להחליף.
הערה: עשיו משתמש אורז קצר גרגר. הוא אומר שאתה יכול להחליף 4 כוסות של אורז ארוך גרגר מבושל, מוכן על פי הוראות החבילה, אבל זה יהיה מרקם שונה.
יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Gunderloch Estate ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
![Gunderloch Estate ריזלינג יבש]()
Gunderloch Estate ריזלינג יבש