, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. והוא יספק כ 40 מנות. לכי לחנות וקחי אננס, מרגרינה, בטעם שוקולד, פודינג מיידי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. נסו וידאו פאי פינה קולדה ללא אפייה, פינה קולדה., ו פינה קולדה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-325F.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מערבבים קוקוס, פירורי קרקר גרהם ומרגרינה עד מעורבב היטב. לחץ בחוזקה על החלק התחתון ומעלה בצד של צלחת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)
¼ כוס קמח גדושה
זילוף בצורת לב
3
אופים 10 דקות; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מוסיפים חלב לתערובת פודינג יבשה; מערבבים 2 דקות או עד מעורבב היטב. מערבבים שמנת חמוצה עד מעורבב היטב. מערבבים בעדינות אננס ומרשמלו; כפית לתוך הקרום.
מרכיבים שתצטרך
5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים
חטיפי ממתקים מכוסים בשוקולד חמאת בוטנים
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
(תערובת תבלינים קובנית)
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
5
מקררים לפחות 1 שעה. למעלה עם ציפוי קצפת ודובדבנים ממש לפני ההגשה. חנות שאריות עוגה במקרר.