קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

פאי תרד

פאי תרד
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פאי תרד. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם פלפל גרוס, חמאה, גבינת פטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 90%, המנה הזו יוצאת דופן. מתכונים דומים: פאי תרד, פאי תרד, ו פאי תרד וי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבשיל קדירה אחד בגודל 9 על 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
2
בקערה גדולה שלבו את התרד, גבינת הפטה, גבינת הקוטג', הבצל, תיבול העופות, שמיר, פלפל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
תיבול עופותתיבול עופות
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
גבינת פטהגבינת פטה
תרדתרד
פלפלפלפל
בצלבצל
שמירשמיר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים היטב ויוצקים לתוך צלחת מוכנה.
4
מערבבים יחד את פירורי הלחם והחמאה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
חמאהחמאה
5
מפזרים מעל תערובת תרד ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס) למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור