פודינג בטטה מקורמל

פודינג בטטה מקורמל נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שקדים, חלבונים, בטטות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 57%. מתכונים דומים: טריזי בטטה מקורמלים, מוקצ'ה בטטה מקורמל, ו קרמל תפוחי אדמה מתוקים וצמה בצל אדום.

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

לעטוף בטטות בנייר כסף; אופים ב 400 במשך 1 שעה או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

בואו להתקרר מעט; לקלף.

לשלב בטטות ושקדים במעבד מזון; תהליך עד חלקה. כפית תערובת בטטה למחבת nonstick גדולה; לשמור על חום נמוך חם.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

( 23)

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מניחים 3/4 כוס סוכר במחבת בינונית nonstick. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 5 דקות או עד הסוכר הוא זהוב. מיד לשפוך שלושה רבעים של סוכר קרמל לתערובת בטטה חמה, ערבוב כל הזמן. הניחו בצד את הסוכר המקורמל שנותר.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ליקוריץ צהוב וירוק