קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פודינג תירס Poblano

פודינג תירס Poblano
פודינג תירס Poblano יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 223 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, צ'דר חריף, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פודינג תירס Poblano, נקניק סראנו ופובלנו פודינג תירס, ו טאקו תירס רך עם בטטות קלויות, פלפלים Poblano, ותירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
שים את הפלפלים poblano על הלהבה של 1 של המבערים על התנור לצלות. לבשל, פונה לעתים קרובות עם מלקחיים עד כל העור הוא שלפוחיות, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל Poblanoפלפל Poblano
ציוד שתשתמש בו
כירייםכיריים
מלקחייםמלקחיים
4
מוסיפים את הפלפלים לקערה ומכסים בניילון נצמד לקיטור למשך כ-15 דקות נוספות. כאשר הפלפלים הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, להעביר ללוח חיתוך, לקלף את העור, להסיר את הזרעים וגבעולים, קוביות, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
זרעיםזרעים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה
5
מחממים 1 כף של החמאה במחבת בינוני על אש בינונית, מוסיפים את הבצל ואת המלח והפלפל. מבשלים עד הבצלים שקופים, כ 5 דקות, ולאחר מכן להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חמאהחמאה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מחממים את החלב בסיר קטן רק עד שהוא מתחיל להתבשל, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
7
בקערה גדולה, לטאטא את הביצים ולאחר מכן לאט להוסיף את החלב צרוב.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
8
להקציף את השמנת החמוצה ולאחר מכן לקפל את הגבינה, תירס, פלפלים, בצל, עשבי תיבול, קאיין. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
פלפליםפלפלים
גבינהגבינה
בצלבצל
עשבי תיבולעשבי תיבול
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
מוסיף את התערובת לתבנית אפייה בחמאה 9 על 13 אינץ ' ומניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
10
שים את 2 כפות הנותרים של חמאה במחבת בינונית על חום בינוני ולהוסיף את panko. לזרוק את פירורי הלחם ואת העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פירורי לחםפירורי לחם
חמאהחמאה
פאנקו.פאנקו.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
11
יוצקים את פירורי הלחם על הפודינג ואופים בתנור שחומם מראש עד שפירורי הלחם מוזהבים, הפודינג מוגדר ומבעבע בקצוות וקיסם שיניים מוכנס למרכז יוצא נקי, כ -25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
12
מוציאים מהתנור ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור