קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פולנטה פרמזן שמנת

פולנטה פרמזן שמנת
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלך, פולנטה פרמזן שמנת עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בתוספת זו יש 284 קלוריות, 12 גרם חלבון ו-14 גרם שומן למנה. תמורת $1.2 למנה, מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. אם יש לכם שום, ציר עוף, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 585 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 41%. פולנטה פרמזן שמנת, פולנטה פרמזן שמנת ופולנטה פרמזן שמנת דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מניחים את ציר העוף בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
גבינת גרוייר או אמנטלר שוויצרית, מגוררתגבינת גרוייר או אמנטלר שוויצרית, מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה
3
מוסיפים את השום ומבשלים על אש בינונית-גבוהה עד שהציר מגיע לרתיחה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה וטורפים באיטיות רבה פנימה את קמח התירס, תוך טריפה מתמדת כדי לוודא שאין גושים. עוברים לכף עץ, מוסיפים את המלח והפלפל ומבשלים תוך כדי ערבוב כמעט מתמיד במשך 10 דקות עד לקבלת תערובת סמיכה. הקפידו לגרד את תחתית המחבת ביסודיות תוך כדי ערבוב. מהאש, מערבבים פנימה את הפרמזן, הקרם פרש והחמאה. טועמים תיבול ומגישים חם עם תוספת גבינת פרמזן לפזר מעל.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו פרוסות דקות, מחוספספרושוטו פרוסות דקות, מחוספס
ארוז בשמן זית, מרוקן, שומרים 2 כפות מהשמןארוז בשמן זית, מרוקן, שומרים 2 כפות מהשמן
קרם פרשקרם פרש
(כמויות שוות של בשר בקר טחון, בשר עגל טחון וחזיר טחון)(כמויות שוות של בשר בקר טחון, בשר עגל טחון וחזיר טחון)
קמח תירסקמח תירס
גלידת וניל ופירות יער טרייםגלידת וניל ופירות יער טריים
1 כוס משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב1 כוס משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב
1 קילו במיה, קצוצה וחתוכה לעיגולים של 1/2 אינץ'1 קילו במיה, קצוצה וחתוכה לעיגולים של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
3/4 כוס פירה בטטה, קרה3/4 כוס פירה בטטה, קרה
3 כוסות אורז קצר או בינוני3 כוסות אורז קצר או בינוני