מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
פסטה ים תיכונית מהירה
טורטיות פליאו
סלט פירות זוהר
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
מתכונים קשורים
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
סלסה אבטיח
מגזין

פונדו עם טקילה

פונדו עם טקילה
פונדו עם טקילה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא מספק כ 8 מנות . גשו לסופר וקנו בצל, חלב, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סמאש טקילה-קוקטייל טקילה ודובדבנים תוצרת בית, קוקטייל טקילה: טקילה פיקנטית אפרסק חמוץ, ו פונדו שוקולד & Swissmar ברזל יצוק פונדו סט בגידה (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיף את הבצל, ומבשל עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מוסיפים את השום ומבשלים בערך דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
4
לטאטא בקמח עם מזלג כך שאין צורה גושים. מבשלים ומערבבים עם המזלג עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
הסר מהחום והנח בצד.
6
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מניחים את האבוקדו לתוך בלנדר או מעבד מזון, ויוצקים את החלב, שמנת, מיץ לימון, מלח ופלפל. מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
אבוקדואבוקדו
קרםקרם
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
8
יוצקים לתוך קערת הוכחה חום או תבשיל קדרה, ומערבבים בתערובת בצל ושום.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
קערהקערה
9
אופים בתנור במשך 20 דקות, או עד מעובה. מערבבים את הטקילה והגבינה, וחוזרים לתנור במשך כ 5 דקות כדי להמיס את הגבינה. מערבבים ומגישים כמו פונדו.
מרכיבים שתצטרך
טקילהטקילה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
פלפלים צמחוניים ממולאים
פאי גלידה עם רוטב קרמל קל
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
בירה סלמון
סלסה אבטיח