פורל אפוי עם פטריות שיטאקה, עגבניות וג'ינג'ר

פורל אפוי עם פטריות שיטאקה, עגבניות וג'ינג'ר נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך טרוטה קשת, בצל ירוק, שמן שומשום אסייתי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פורל אפוי עם פטריות שיטאקה, עגבניות וג'ינג'ר, פורל אפוי עם פטריות שיטאקה ועגבניות, ו פורל אפוי עם פסטו פטריות שיטאקה (מתכונים דומים).