פורל צלוי עם זיתים שחורים וירוקים: Trota Arrosto con Olive Nere e Verdi

טרוטה צלויה עם זיתים שחורים וירוקים: טרוטן Arrosto con Olive Nere e Verdi הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו זיתים, עלי רוזמרין, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Crocchette di miglio, carote e olive nere, ברווז עם זיתים שחורים וריזוטו זית שחור, ו טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!).