פטה עדשים טבעוני (Aka Faux Gras)

המתכון Vegan Lentil Pate (Aka Faux Gras) יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 30 דקות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. זה עובד טוב כמו מתאבן זול למדי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שיני שום, עדשים ירוקים, חומץ יין אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: פטה עדשים, פטה עדשים אדום, ו Lentil-Pecan Pâté.