פטל חשפניות

חשפניות פטל עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מרגרינה מקל, ביצה לבן, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 11%. נסו פטל חשפניות, תפוחי אדמה קרמל " כוסות טוסט צרפתי גבינת שמנת פטל עם סירופ פטל, ו גראטן משמש ופטל גרנולה עם יוגורט דבש פטל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 37

ציוד שתשתמש בו

תנור

מקציפים סוכר מגורען וחמאה במיקסר במהירות בינונית עד לקבלת תערובת אחידה (כ -5 דקות).

מרכיבים שתצטרך

סוכר מגורען

חמאה

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מוסיפים 1 1/2 כפיות וניל וחלבון ביצה; מקציפים היטב. כפית קלות קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

חלבונים

וניל

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

סכין

שלב קמח, עמילן תירס, אבקת אפייה ומלח, תוך ערבוב טוב עם מטרפה.

מרכיבים שתצטרך

עמילן תירס

קמח לכל מטרה

מלח

ציוד שתשתמש בו

מקציף

מוסיפים תערובת קמח לתערובת הסוכר, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה. (הבצק יהיה נוקשה.)

מרכיבים שתצטרך

בצק

קמח לכל מטרה

סוכר

הופכים את הבצק למשטח מקומח קלות. מחלקים בצק לשניים.

מרכיבים שתצטרך

בצק

מגלגלים כל מנה ליומן בגודל 12 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

גלול

הניחו בולי עץ במרחק של 3 סנטימטרים זה מזה על נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול. צרו כניסה בעומק 1/2 אינץ ' לאורך כל בול עץ בעזרת אצבע מורה או קצה כף עץ. כפית משמרת למרכז.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול