פטרוזיליה מוקרם Hominy

פטרוזיליה מוקרם Hominy עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, חמאה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 22%. נסו המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, לחם ביתי, ו תבשיל ביתי (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים לרתיחה. החזק חבורה של פטרוזיליה על ידי הגבעולים, ומתחיל בחלק העליון של החבורה, לחתוך בגסות את הפטרוזיליה לרוחב עד שתגיע לחלק העבה של הגבעולים; להשליך את הגבעולים. חזור עם הקבוצות הנותרות. לשטוף את הפטרוזיליה הקצוצה בקערה גדולה של מים, ואז לנקז.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מוסיפים מלח למים הרותחים, ואז מוסיפים את הפטרוזיליה ומבשלים עד למכרז, כ 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

(צינור גדול)

לנקז היטב.

מחממים התנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בסיר גדול, להמיס 1 כף החמאה.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים את הבצל, מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד מתרכך, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים את השום, מגבירים את החום עד בינוני ומבשלים עד ריחני, כ 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

מוסיף את המניה ומבשלים עד מופחת בחצי, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב

מוסיפים את הקרם ואת המדינה חזיר ומבשלים במשך 5 דקות. מערבבים את הפטרוזיליה מבושל hominy, לכסות ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד התחמם, כ 8 דקות. מתבלים במלח ופלפל ומעבירים לתבנית זכוכית בת 9 על 13 אינץ'. מכסים בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב