פילה בקר עם רוטב חזרת
בשר טנדרלוין עם רוטב חזרת נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא פילה בקר, פלפל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר בגריל עם רוטב חזרת, טנדרלוין בקר צרוב עם חרדל-רוטב חזרת, ו פילה בקר בגריל ברוטב חזרת-אגוז.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
מניחים פילה על מתלה במחבת צלייה מצופה ספריי בישול; מפזרים תיבול לימון-עשב מעל פילה. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של tenderloin, אם תרצה בכך.
אופים ב 500 במשך 35 דקות או עד רשם מדחום 145 (בינוני נדיר) או 160 (בינוני).
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.