קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה

פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה
פילה חזה עוף במרינדה בירה שחורה עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 236 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. אתה מקבל מרינדה שמגישה 6. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. גשו לסופר וקנו בירה שחורה, פילה חזה עוף, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. מתכונים דומים: בירה שחורה משכה חזיר בשאלות-שורש בירה Jus עם בצל חריף ו Jalapeno קרם פרש, גרניט בירה שורש עם ג'לי בירה שחורה וחטיף וניל Panna Cotta, ו פילה חזה עוף עם פלפלים אדומים וצהובים.

הוראות

1
מערבבים את כל המרכיבים למרינדה ומוסיפים את שדי העוף. להשרות במשך כ 2 שעות במקרר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
2
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
הסר את העוף מן המרינדה ומניח על הגריל. גריל עד מבושל דרך, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
כדי לשרת, מניחים על לחמניה או לחם רגיל ומגישים עם צ ' יפס וספל של בירה שחורה.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(מומלץ: הרוטב של הובוקן אדי)(מומלץ: הרוטב של הובוקן אדי)
אחוז שומןאחוז שומן
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות