קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פינגווינים זיתים עליזים

פינגווינים זיתים עליזים
Perky Olive Penguins הוא מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ומתכון ראשוני עם 4 מנות. מנה אחת מכילה 164 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . 46 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גזר, זיתים, פימיינטוס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 42% , המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פינגווינים פרקי , פינגווינים פרקי ופינגווינים .

הוראות

1
חותכים חריץ מלמעלה למטה של 12 זיתי ג'מבו; לְהַפְרִישׁ. בקערה מערבבים את ששת המרכיבים הבאים; לערבב היטב. ממלאים שקית ניילון קטנה כבדה בתערובת גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
קיסמים עם צלופן מסולסלקיסמים עם צלופן מסולסל
עם עליוניות מסולסלות בצלופןעם עליוניות מסולסלות בצלופן
ציוד שתשתמש בו
12 קיסמים עם עליוניות מסולסלות בצלופן12 קיסמים עם עליוניות מסולסלות בצלופן
קיסמים עם צלופן מסולסלקיסמים עם צלופן מסולסל
2
חותכים חור קטן בפינת התיק; מעבירים בזהירות את התערובת לזיתי ג'מבו. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
עם עליוניות מסולסלות בצלופןעם עליוניות מסולסלות בצלופן
3
חותכים משולש קטן מכל פרוסת גזר; מהדקים משולשים לזיתים קטנים למקור. על כל פרוסת גזר מחורצת, מקמו זית ג'מבו כך שהחזה הלבן יישרד עם החריץ.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
4
מניחים את הזית הקטן, עם צד החור כלפי מטה, מעל זית הג'מבו כך שהמקור, החזה והרגליים יהיו מיושרים. הכנס בזהירות קיסם דרך החלק העליון של הראש לתוך הגוף ובסיס הגזר. עטפו פימיינטו סביב הצוואר עבור צעיף.
מרכיבים שתצטרך
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה