פיצה קלה-פסטה אופים
אפיית פיצה-פסטה קלה עשויה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לך פסטה פנה, גבינת פרמזן, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו פיצה פסטה לאפות, פיצה פסטה לאפות, ו פיצה פסטה לאפות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה בסיר גדול לפי הוראות החבילה, השמטת מלח והוספת פלפלים למים הרותחים עבור 2 דקות האחרונות. ניקוז. חזור לפן. מערבבים ברוטב פסטה, פפרוני, פרמזן ו 1/4 כוס של כל גבינה מגוררת.
כפית לתוך 8-או 9 אינץ ' צלחת אפייה מרובעת מרוססת עם ספריי בישול; העליון עם שאריות גבינה גרוסה. מגניב. לעטוף בחוזקה בניילון נצמד, אז ריינולדס לעטוף רדיד אלומיניום. להקפיא עד 2 חודשים. מקררים בין לילה להפשרה.
הסר רדיד ניילון לעטוף בתבנית אפייה; מחדש לכסות צלחת עם רדיד.
אופים 55 דקות. או עד מחומם דרך, חושף במשך 10 דקות האחרונות.