פירה פרסניפ ונבט קולקנון

פירה גזר לבן & sprout colcannon הוא מנות ראשונות האירופי. ואינו מכיל גלוטן,, lacto אובו צמחוני, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. אם יש לך גזר לבן, בצלים באביב, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. 38 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 90% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שמנת פירה כרובית Colcannon, Colcannon (מחית תפוחי אדמה אירית), ו קולקאנון-מחית תפוחי אדמה אירית.