קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פירות יער שחורים וכחולים בסירופ זנגביל

פירות יער שחורים וכחולים בסירופ זנגביל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירות יער שחור וכחול סירופ זנגביל. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך אוכמניות, אוכמניות, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סרטנים כחולים מאודים עם רוטב ג'ינג'ר טבילה שחור, עוף שחור וכחול-משלב גם זיתים שחורים וגם גבינה כחולה יחד עם חזה נטול עצמות, ו ספל תה Panna קוטה עם פירות יער בסירופ קרם דה Violette (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 2 כוסות מים, 1/2 כוס אוכמניות, סוכר, זנגביל, גרידת ליים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה בסיר, ערבוב רק עד הסוכר הוא מומס. להרתיח במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר סיר מחום, ולתת לעמוד, מכוסה, במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
יוצקים תערובת דרך מסננת בסדר להגדיר מעל קערה; לא ללחוץ על מוצקים. שמור את הסירופ, זורק את האוכמניות. ואז מוסיפים את מיץ הלימון.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים את 2 כוסות האוכמניות הנותרים לסירופ.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
5
מגישים מעל 1/2 כוס סורבה לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
סורבה לימוןסורבה לימון