פיתה חצילים קלה
קל חציל Pitan הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך חצילים, פלפל, פיתות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מתכון חציל ופיתות חומוס, מטבל חציל קלוי עם צ'יפס פיתה מתובל, ו חומוס חצילים מתובל W/ פיתות צ'יפס.
הוראות
מערבבים חצילים, פטריות, פלפל ירוק, בצל, אבקת שום ושמן זית במחבת ומטגנים עד שהירקות חומים בעדינות ומתרככים.
לדחוף תערובת ירקות חם לתוך כיסי לחם פיתות.
מפזרים גבינת מוצרלה לתוך הכיסים. מעל כל הכריך עם רוטב ראנץ ' אם אתה רוצה.