פלחי טורטיה דרום מערב (קלים )
פלחי טורטייה דרום-מערביים (קלים יותר) עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עוף, שעועית מטוגנת, שמנת וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו טריזים דרום מערב טורטיה, פלחי תפוחי אדמה דרום מערביים עם פלפל אדום Jalapeño לטבול, ו תירס וסלט שעועית שחורה עם טריזים טורטייה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סלסה ושמנת חמוצה. שמור חצי מתערובת הסלסה.
מערבבים חצי מתערובת הסלסה, חצי מהפלפל ועוף.
מניחים 2 טורטיות על גיליון עוגיות ungreased ולהפיץ בתערובת עוף.
מורחים 2 טורטיות עם ממרח אבוקדו ומניחים על תערובת עוף.
מורחים 2 טורטיות יותר עם שעועית מטוגנת מחדש ומניחים על ממרח אבוקדו. למעלה כל מחסנית עם תערובת סלסה נותרת, טורטייה, פלפל וגבינה.
אופים כ 15 דקות או עד גבינה מותכת ומילוי חם.
חותכים כל ערימה לתוך 8 טריזים.