פלמייר מלוח

פלמייר מלוח עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צנוברים, עגבניות מיובשות, רוטב פסטו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו פלמייר מלוח, פלמייר גבינה מתובל, ו מתלים בזיליקום עגבניות מתובל (מתכונים דומים).