פלפל ירוק ועגבניה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? פלפל ירוק ועגבניה עקף סנאפר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו בצלים ירוקים, פילה דג סנדל, רוטב פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו סנאפר מוקפץ עגבניות, סנאפר בסגנון ספרדי בגריל עם עגבניות וסלסה זית ירוקה, ו סנאפר אדום מצופה שרימפס (מתכונים דומים).