פלפל קלוי שעורה אגס

שעורה צלויה של פלפל חריף יכולה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך גזר גמדי, סלסי מתולתל, שמן כמהין טפטוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פטריות פורטובלו עם שעורה מבושלת ולימון משומר מ-Ottolenghi, ניפצו אבוקדו, פלפל קלוי ופלפל קסדיות ג'ק, ו מטבל פלפל אדום צלוי.