מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות57
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
מתכונים קשורים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מגזין

פלפל קרום עצם בצלעות עם עגבניות-כוסברה עונג ובצל סגול ברביקיו וטוסט טקסס

פלפל קרום עצם בצלעות עם עגבניות-כוסברה עונג ובצל סגול ברביקיו וטוסט טקסס
המתכון פלפל קרום עצם בצלעות עם עגבניות-כוסברה עונג ובצל אדום מנגל וטוסט טקסס יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 40 דקות. המתכון הזה מכסה 59% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 2192 קלוריות, 94 גרם חלבון, ו 148 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עגבניות שזיפים, שמן זית, מלח ופלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בחמאה הלא מלוחה תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג שוקולד חלב שקדים כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. הציון הזה די טוב. נסו סטייקים טי-בון עם טוסט טקסס, נקניקיות שלוש דרכים-ריבת פלפל / רוטב צ'ילי, בצל מקורמל בורבון ותענוג עגבניות פיקנטי, ו אספרגוס חם וטוסט בייקון עם פלפל אדום-ויניגרט שאלוט עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
לעין הצלעות:מחממים מחבת גריל.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעותסטייק צלעות
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדכרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
2
מברישים סטייקים משני הצדדים בשמן זית ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מערבבים יחד אנצ ' ו ופלפל שחור. מחפרים צד 1 של הסטייקים בתערובת הפלפלים וצורבים את הסטייקים בצד הפלפל כלפי מטה במשך 4 עד 5 דקות עד להזהבה. הופכים את הסטייקים וממשיכים לצלות במשך 5 עד 6 דקות לקבלת עשייה נדירה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
1
מניחים כוסברה, תרד, צנוברים, גבינה ושמן בקערה ומערבבים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים עגבניות בקערה, מוסיפים חומץ בלסמי, מערבבים היטב ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1
מברישים בצל ברוטב מנגל ומתבלים במלח ופלפל. צולים משני הצדדים עד לקבלת קרמל וכמעט מבושל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
לטוסט טקסס:מחממים גריל או מחבת גריל.
מרכיבים שתצטרך
טקסס טוסטטקסס טוסט
ציוד שתשתמש בו
כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחדכרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מערבבים יחד את החמאה והשום הקלוי ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייהחמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4
מורחים את החמאה בצד אחד של הלחם וצולים על הגריל, עם החמאה כלפי מטה עד להזהבה קלה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעיםפובלנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב ברביקיורוטב ברביקיו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה, קצוציםעלי כוסברה, קצוצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן זיתשמן זית3(חוֹרֶף)גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי4עגבניות שזיף, חתוכות לקוביותעגבניות שזיף, חתוכות לקוביות2בצל אדום, קלופים פרוס 1/2 אינץ ' עבהבצל אדום, קלופים פרוס 1/2 אינץ ' עבה1kgsעצם-ב צלעות עין סטייקים כל), בטמפרטורת חדרעצם-ב צלעות עין סטייקים כל), בטמפרטורת חדר4ציפורןשום קלוי, מחית לעיסהשום קלוי, מחית לעיסה4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלחמלח4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפלמלח ופלפל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי תרדעלי תרד2מקלותחמאה ללא מלח, מרוכךחמאה ללא מלח, מרוכך1כיכרלחם לבן טוב, פרוס בעובי 1 אינץלחם לבן טוב, פרוס בעובי 1 אינץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרגרי פלפל שחורגרגרי פלפל שחור
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו