פלפלים ממולאים צמחוניים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 14 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 384 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם שרי בישול, רוטב עגבניות, רוטב סויה, וכן קומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 93%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: פלפלים ממולאים צמחוניים, פלפלים ממולאים צמחוניים, ו פלפלים ממולאים צמחוניים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). בסיר להביא 3 כוסות מים לרתיחה. מערבבים פנימה אורז. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים במשך 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
מניחים פלפלים בכלי הניתן למיקרוגל עם כ-1/2 אינץ ' מים בתחתית. מיקרוגל גבוה למשך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
4
במחבת קטנה מביאים רוטב סויה, יין ורוטב ווסטרשייר לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים טופו ומבשלים עד שהנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
6
שלב אורז (לאחר שהתקרר), טופו, חמוציות, אגוזים, גבינה, מלח ופלפל; מערבבים ואורזים היטב לפלפלים. מחזירים פלפלים לתבשיל בו תחילה מכניסים אותם למיקרוגל, ואופים בתנור שחומם מראש למשך 25 עד 30 דקות, או עד להשחמה קלה מעל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
רוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
בינתיים, בסיר קטן על אש נמוכה, שלבו רוטב עגבניות וסוכר חום; מחממים עד שהוא חם לאורך כל הדרך. כפית רוטב על כל מנה.