קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

פנה עוף בקרם פרמז'ן מהיר

פנה עוף בקרם פרמז'ן מהיר
פנה עוף בקרם שמנת מהירה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך עוף, פסטה פנה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: גבינת פרמזן שמנת, פסטה פנה תרד עם שקדים קלויים ומוצרי חלב "גבינת פרמזן שמנת", ו עוף קייג'ון מהיר פנה.

הוראות

1
רוטב בישול חום, 1 1/2 כוסות מים, 1 ט חמאה, מלח ופלפל לרתיחה במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים פסטה; להפחית את החום בינוני. כיסוי; לבשל על 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פסטה הוא רך. מערבבים עוף וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
למעלה עם פירורי עגבניות ולחם.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
מגישים באופן מיידי.