פנה עוף בקרם פרמז'ן מהיר
פנה עוף בקרם שמנת מהירה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך עוף, פסטה פנה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: גבינת פרמזן שמנת, פסטה פנה תרד עם שקדים קלויים ומוצרי חלב "גבינת פרמזן שמנת", ו עוף קייג'ון מהיר פנה.
הוראות
רוטב בישול חום, 1 1/2 כוסות מים, 1 ט חמאה, מלח ופלפל לרתיחה במחבת גדולה.
מערבבים פסטה; להפחית את החום בינוני. כיסוי; לבשל על 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פסטה הוא רך. מערבבים עוף וגבינה.
למעלה עם פירורי עגבניות ולחם.