פנה עם אספרגוס ופלפלים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו פנה עם אספרגוס ופלפלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 139 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שום, תיבול, פסטה פנה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה די טוב. נסו פנה עם נקניק ופלפלים, פנה עם נקניק ופלפלים, ו פנה עם נקניק איטלקי ופלפלים (מתכונים דומים).