פנקייק ביסקוויט קינמון תפוח

פנקייק ביסקוויט קינמון תפוח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך חלב, וניל, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, פנקייק תפוחי אדמה Bisquick® , ו פנקייק קינמון תפוח.

הוראות

מחממים מחבת nonstick 10 עד 12 אינץ ' על חום בינוני. גריז במידת צורך. בינתיים, בקערה גדולה, לשלב מרכיבים פנקייק, ומערבבים היטב עד שרוב הגושים נעלמו.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

זרוק בלילת פנקייק על מחבת ב 1/4 כוסות גושים, משאיר מקום להתפשט בין כל אחד. מבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד, פונה פעם אחת, עד השחמה קלה. חוזר להשתמש עד הבלילה.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

בינתיים, בקערה קטנה, לשלב תפוחים וסוכר, ערבוב עד בשילוב היטב. ב מחבת nonstick 10 אינץ', להמיס חמאה; להוסיף תערובת תפוחים. מערבבים בעדינות למעייל תפוחים עם חמאה. מכסים מחבת; לבשל 5 עד 7 דקות, ערבוב פעם או פעמיים, עד תפוחים מתרככים.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס