פנקייק ביסקוויט קינמון תפוח

פנקייק ביסקוויט קינמון תפוח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך חלב, וניל, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, פנקייק תפוחי אדמה Bisquick® , ו פנקייק קינמון תפוח.

הוראות

מחממים מחבת nonstick 10 עד 12 אינץ ' על חום בינוני. גריז במידת צורך. בינתיים, בקערה גדולה, לשלב מרכיבים פנקייק, ומערבבים היטב עד שרוב הגושים נעלמו.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

זרוק בלילת פנקייק על מחבת ב 1/4 כוסות גושים, משאיר מקום להתפשט בין כל אחד. מבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד, פונה פעם אחת, עד השחמה קלה. חוזר להשתמש עד הבלילה.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בינתיים, בקערה קטנה, לשלב תפוחים וסוכר, ערבוב עד בשילוב היטב. ב מחבת nonstick 10 אינץ', להמיס חמאה; להוסיף תערובת תפוחים. מערבבים בעדינות למעייל תפוחים עם חמאה. מכסים מחבת; לבשל 5 עד 7 דקות, ערבוב פעם או פעמיים, עד תפוחים מתרככים.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס