פנקייק ריקוטה

פנקייק ריקוטה יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 396 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 15 אוהדים. גשו לסופר וקנו פנקייק וופל לערבב, חמאה, גבינת ריקוטה חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 28%. הציון הזה די גרוע. נסו דבש פריחת תפוז גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים מדבש החיטה המלאה של דונה היי ופנקייק ריקוטה מ "טריים וקלילים", פנקייק ריקוטה, ו פנקייק ריקוטה (מתכונים דומים).