קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

פנקייק ריקוטה לימון מאייר עם קוליס תות שדה

פנקייק ריקוטה לימון מאייר עם קוליס תות שדה
לביבות ריקוטה לימון מאייר עם קוליס תות מקושט עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של ארוחת הבוקר. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 22 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 759 קלוריות. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו חלב, מלח, תותים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה די טוב. נסו מאייר לימון ריקוטה פנקייק עם קומפוט אוכמניות, פנקייק ריקוטה לימון תות, ו פנקייק פרג ריקוטה לימון תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
זורקים את התותים עם הסוכר ומיץ התפוזים. מכסים ומניחים לשבת בטמפרטורת החדר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2
לאחר שהגרגרים והסוכר התרסקו והפכו לעסיסיים מאוד, הסירו 1/2 מתערובת פירות היער, הכניסו למעבד מזון ופירה עד לקבלת תערובת חלקה. מחזירים אותו לשאר הגרגרים ושומרים עד שהם מוכנים לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מנפים יחד את כל החומרים היבשים בקערה גדולה. בקערה אחרת שלבו את החלמונים, הריקוטה, החלב וגרידת הלימון והמיץ, וערבבו עד שהוא הופך להומוגני. יוצרים באר במרכיבים היבשים, מוסיפים את החומרים הרטובים לבאר ומקציפים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מחממים מחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
בקערה אחרת, בעזרת מטרפה או מערבל חשמלי, מקציפים את החלבונים עם קורט מלח לפסגות נוקשות. מקפלים את החלבונים לתערובת הקמח בשליש. עשו זאת במהירות ובעדינות כדי שהלביבות יהיו קלות ורכות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
ממיסים טפיחות חמאה קטנות על המחבת המחוממת מראש, ומורחים אותה במגבת נייר כדי להסיר עודפי חמאה. כף או מצקת את בלילת הפנקייק על המחבת המוכנה לגודל הרצוי של הפנקייק. כאשר החלק העליון של הפנקייק מלא בחורים, כמו בועות עלו אל פני השטח ופרצו, הפנקייק מוכן להעיף. הופכים את העוגות ומבשלים עד שהתחתית מזהיבה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
מצקתמצקת
7
מוציאים את הלביבות מהגריל לצלחות הגשה. מעליו את קוליס התות המקושט ומקשטים באבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
8
איזה חביתית!